Fitness Medical 50m / Participant
Program de exerciții în grup restrâns, desfășurat sub supravegherea kinetoterapeutului, pentru menținere și prevenție.
Indicatii
- Afecțiuni cardiovasculare ușoare
- Afecțiuni reumatice
- Afecțiuni musculo-scheletale
- Obezitate și sedentarism
Beneficii
- Îmbunătățirea forței, rezistenței și mobilității corporale
- Menținerea sănătății cardiovasculare și metabolice
- Creșterea nivelului de energie și vitalitate
- Controlul greutatii și al masei musculare
- Motivație și consistență în antrenament
- Socializare
Cum decurge
- Încălzire
- Antrenament adaptat nivelului
- Stretching și relaxare
Contraindicații
- Febră sau infecție acută
- Leziuni acute sau durere severă neinvestigată
- Hipertensiune necontrolată / probleme cardiace fără aviz
- Amețeli/sincopă recentă neinvestigată
Specialiști pentru acest serviciu
Alege un specialist sau programează o discuție.
Jucan Alexandra
Fizioterapeut
Fizioterapeut cu experiență în recuperare medicală, terapie manuală și fitness medical. Abordare bazată pe planuri personalizate pentru reducerea durerii, îmbunătățirea mobilității și menținerea sănătății musculo-scheletale pe termen lung.
Smochina Loreta
Fizioterapeut
Fizioterapeut cu experiență în recuperare medicală și terapie manuală. Abordare bazată pe planuri personalizate pentru reducerea durerii, îmbunătățirea mobilității și menținerea sănătății musculo-scheletale pe termen lung. Certificată în recuperare temporo-mandibulară (ATM).